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西藏拉萨 布达拉宫 12日精品游

发布日期:2016/1/1

西藏精品游

西藏:一个梦开始的地方!


六大赠送赠送西藏藏餐石锅鸡,品尝当地风土人情!

赠送价值580元的巴松措或鲁朗林海

赠送价值680元的雅鲁藏布大峡谷

赠送价值580元的措木及日

赠送西藏特色纪念品

赠送苯日神山

拉萨/布达拉宫/大昭寺/八角街/西藏博物馆/雅鲁藏布大峡谷/措木及日/苯日神山/鲁朗林海或巴松措藏民家访/羊卓雍措/纳木措双卧12

日程

参考行程

用餐

住宿

D1

北京-拉萨

20:10北京西客站乘坐目前国内最先进的全封闭有氧列车Z21次火车硬卧前往日光之城-拉萨(全程3761公里,行驶约42小时20)

友情提示:火车票为团队报票(客人参团即为默认旅行社分票,乘车人和票面不保证一致) 保证每人一铺,但不保证铺位。

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火车

硬卧

D2

火车上

沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带,欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。

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火车

硬卧

D3

拉萨

火车行驶在 “世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上,火车沿途经格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄可欣赏风光旖旎的青藏高原。约1355抵达海拨3650米的日光之城--拉萨,后乘车前往拉萨市区,感受高原纯净的空气。当晚由旅行社特聘的专业医师随团亲临酒店免费为客人做有关高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务,帮助客人平稳度过高原气候适应期。

【当日提示】:入住酒店后客人务必尽量减少活动保证充足休息,拉萨海拔3650米,气候非常干燥且空气含氧量只有平原地区三分之二。到达当日尽量不要洗澡以免引发高原反映。进藏后饮食请以清淡为主,尽量减少辛辣,保证充足睡眠!

车程提示:拉萨火车站到市区15公里,行车约20分钟

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拉萨

D4


早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】,它始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,是藏民族文化的集中体现,参观时间(2.5小时,内部参观1小时内);后游览【西藏博物馆】坐落于拉萨市罗布林卡东南角,是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。午餐后,前往建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】(参观时间约1小时)又名“祖拉康”,藏语是经堂。里面供奉有佛祖释迦牟尼十二岁的镀金像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像。随后可游览充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街【八角街】

【温馨提示】:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。八角街地摊购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。晚上若有兴趣可去参加当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。 布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。

车程提示:(全天行使约100公里。景点均在市内,布达拉宫内部仅限停留参观时间为1小时,大昭寺参观约需1小时,八角街游览及购物约12小时)

另:布达拉宫批票参观为自动排位,故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观,请客人见谅。

拉萨

D5

拉萨--林芝

早从拉萨乘坐旅游车出发前往素有“西藏江南”的林芝,逆拉萨河东行,经达孜县,松赞干布出生地,翻阅5010的米拉山口,游览【巴松措AAAA】或【鲁朗林海AAAA(游览约1.5小时)巴松错又名措高湖,藏语中是绿色的水的意思,巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教(藏传佛教宁玛派)的一处著名神湖和圣地。游览鲁朗景区景(游览时间约1.5小时)鲁朗名为龙王谷,是真正的西藏瑞士风光所在。卷游览结束后乘车前往八一镇,入住酒店休息。晚餐后回到宾馆。

【温馨提示】:沿途有美丽风景作伴,您也不会觉得枯燥乏味,全程路况都非常好,海拔也有所降低。此日行程时间较长,如方便可自备一些高热量的零食,预防因车程时间较长引起的身体不适。

车程提示:全程约480公里,行车、游览、拍照、用餐约需10小时,较为辛苦,所以导游安排途中多次停车休息,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。八一镇气候相对潮湿,请备外衣保暖。

林芝

D6

林芝——雅鲁藏布大峡谷——措木及日——苯日神山

早餐后前往世界第一大峡谷­­【雅鲁藏布江峡谷景区AAAAA(车进车出,游览时间约3小时)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。

下午游览【措木及日风景区】(游览时间约1.5小时)。又称“冰湖”,是一座古冰碛湖,藏语为观音菩萨的眼睛。其幽深静谧、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化,正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠。【苯日神山】(游览时间约1小时)苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江的北侧。神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。春临大地之际,处处芳菲春意盎然;夏季凉风习习,烟雨蒙蒙,满山杜鹃烂漫生姿;金秋万山红遍,野果飘香,令人流连忘返;冬季则雪峰皑皑,玲珑剔透如水晶与光影的世界。

【温馨提示】:此日行程时间较长,如方便可自备一些高热量的零食,林芝景区内小商贩众多,很多经营药材及食品,客人如需购买请谨慎,尽量避免与当地商贩产生纠纷。

林芝

D7

林芝拉萨
早餐后,返回拉萨的途中游览赠送的【西藏民俗村】(约参观1小时)西藏民俗村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点千年核桃王、以及糌粑喷香远古神佛玛尼吉祥等人文景点。景区为游客提供特色藏餐及美食。晚上返回拉萨。

【温馨提示】:本日行程比较轻松,车程较长,如方便可自备一些高热量的零食。

车程提示:(八一镇—拉萨,全程420公里 , 中途游览,拍照及休息共需8小时左右。)

拉萨

D8

拉萨羊湖—拉萨

早餐后从拉萨出发乘车沿盘山公路翻越海拔4990米的冈巴拉山顶,游览西藏三大圣湖之一的咸水湖-----羊卓雍措(参观30分钟),它如同睡美人一样躺在山南地区的浪卡子境内,这里每年吸引大量水鸟在此栖息、繁殖。之后返回拉萨。

【温馨提示】:途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦,但路况很好,全程柏油路面。途中餐厅条件较差,请备厚外套、晕车药品及食物。

车程提示:全程360公里,柏油路,行车、浏览、拍照、用餐约需6-8个小时,海拔3850米左右。羊湖气温较低,请注意防寒保暖。

拉萨

D9

拉萨纳木措-拉萨柏油路,全程500KM,游览+车程约8小时

提示:纳木措如因天气原因不能参观,费用不退,改为拉萨博物馆或其他景点。

早餐后出发赴纳木措,沿途经藏北大草原、青藏公路,翻越那根拉山,游览西藏三大圣湖之一的——纳木措(参观约1小时)。遥望湖畔,水天一色,雪山、草原、神山、圣湖,碧空浑然一体,纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。下午返回拉萨。

温馨提示:当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。

拉萨

D10

拉萨-北京

早餐后退房,按照统一时间集合,赴火车站,沿途依依挥别美丽的西部高原,回味美丽的雪域美景,1435乘特快Z22次火车硬卧返回北京。

友情提示:火车票为团队报票(客人参团即为默认旅行社分票,乘车人和票面不保证一致) 保证每人一铺,但不保证铺位。

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火车硬卧

D11

火车上

火车上(全程行驶约41小时45分)

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火车硬卧

D12

北京

0820抵达北京西站,结束愉快旅行

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【服务标准】

1、住宿标准:拉萨/林芝入住挂三酒店,本社不提供自然单间,如出现单男单女,我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差,酒店加床多为钢丝床

2、用餐标准:712正,正餐餐标25//正(不吃不退),正餐八菜一汤,十人一桌,或根据客人人数情况酌情安排,不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物;房费中所含早餐,若客人不用,费用不退。

3、景点标准:实际游览景点(景点首道大门票):布达拉宫、大昭寺、大峡谷、措木及日、鲁朗琳海或巴松措、苯日神山、羊湖、纳木措;如客人持有老年证、导游证,军官证等相关证件,景区门票优惠一律不退。如遇门票价格调整(一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书),涨价部分由客人自理!提示:由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,由此要调整游览行程先后顺序,但游览内容不会减少,标准不会降低的,敬请游客谅解!

4、用车标准:当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人每正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均无空调设施,高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。

5、导游标准:导游服务,因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,敬请游客谅解。

6、交通标准:北京拉萨--北京往返空调火车硬卧。

7、购物及自费:全程三个购物店。

【特别提示】

1在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利参观布宫的时候,会按时间段分批进入布达拉宫,客人会出现等待时间较长的情况,请客人理解,参观时请听从导游的叮嘱,减少不必要的麻烦。

2、 因人力不可抗拒的因素(如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制等)造成行程时间延长缩减,旅行社可视情况变更或取消行程,超出原定费用部分由旅游者承担。

3、 如果临时自愿放弃景点游览,门票,用餐、住宿等费用均不退还。

4、 请带好有效证件登机(16岁以下小孩须带户口本,16岁以上小孩带身份证),若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任,因参观布达拉宫需要,请客人带好身份证

5、 旅行社责任险,建议游客自愿购买旅游人身意外险及航空保险。(上保险的客人,如在当地发生费用,请把医院盖章的诊断证明书、用药请单、病例、医药费收据一并带回,以便理赔;单证不全者,保险公司不予理赔)。

6、 年满65岁以上的游客签署健康申明及担保需本人或本人的直系亲属签署方视为有效。

7如有宗教信仰的游客,在游览景点当中会出现算命,烧香等自费活动,请自行斟酌,以免产生费用损失。

8进藏随身物品:青藏高原海拔高、日照强烈、早晚温差大,需准备长袖衣裤、墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。请出行前注意天气预报,酌情携带衣物。

9 由于西藏地处高原,进藏前请谨记慢慢走,少开口,多睡觉,别喝酒,防感冒 多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法;抵达拉萨当晚不要洗澡,如有轻微的高原反应尽量克服,不要吸氧,因为后续行程会有更高海拔的地区,不要对吸氧产生依赖;请检查自己的通讯工具,确保在参团期间保持通讯顺畅,以便我们随时与您联系。

10西藏还不是完全开放的城市,西藏的酒店星级评定标准也比内地低,所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量,热水以及服务,或用餐均会不尽人意,敬请容纳此特殊。

11游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准,请各位游客认真填写。感谢您的支持与配合,祝您旅途愉快。

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